课程介绍:

1.　针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的

形体，让身体更加健康！

2.　塑造优雅的气质，提升女性的魅力！训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高

贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

3，形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿

、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。

同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。

4，形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，既培养内涵，也培训气质。经专业指导和

训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质！

5，服装搭配、化妆造型、形象设计、礼仪培训（生活礼仪+职场礼仪）

来北京大学女性魅力培训中心学习个人魅力形象气质班！内外兼备的美才是真正的美，如果想具备真正的美，就让我们一起内外兼“修”！成为一个形象、气质、礼仪，都出众的人士，、干部气质培训。北京大学女性魅力培训中心就是较好的个人形象培训机构。

北京大学女性魅力培训中心提供个人形象设计服务（穿衣搭配 气质提升）、业余时间学习服装色彩搭配、个人礼仪修养 化妆 等一系列课程，教您轻松掌握形象提升的技巧与扮靓规律，当代风尚将帮您实现神奇的蜕变！

当代风尚不仅服务于个人，同时也为企业提供形象指导、时尚礼仪、品味修养等时尚培训体系。

北京大学女性魅力培训中心网站：http://bjdxnxml.soxsok.com/